孕妇进入怀孕中期的时候，胎盘基本都已形成，此时的孕妇和胎儿都较为稳定，这时可适当的进行同房，不过也不要发生太多次数，并且动作一定要轻柔，最好不要采用男上女下的体位，容易使孕妇的腹部受到压迫。怀孕以后的孕妇，如果胎儿发育正常，胎盘位置正常，没有明显的其他并发症、合并症，孕期过程是顺利的，正常的孕妇是不需要整个孕期禁性生活的，孕期早三个月和孕后期的三个月要减少性生活。一般来说怀孕早期和怀孕末期性生活要谨慎。

这种情况下，首先需要做好自己心态的调整，逐步去适应作为母亲的角色转换同时建议白天适当增加活动，尤其对于保胎的母亲来说，还是在床上做肌肉伸展的运动，有利于体力的消耗，增加调节生物钟的功能，这样有利于她的进一步的失眠的控制。其次是尿频引起的失眠，怀孕初期一半以上的孕妇面临尿频问题，尤其是夜间频繁上厕所，这一症状严重影响了准妈妈的睡眠。怀孕失眠之后，一般不能通过药物的方式进行改善和治疗。

刚怀孕心慌、心悸，有可能是母体为了适应，以及维持胎儿快速的生长发育需求，血中激素水平，如人绒毛膜促性腺激素和孕酮持续大幅度升高，体内循环血容量出现相对增加，心排出量也有所增加，心率加快所导致。怀孕初期感觉心慌、心悸如果经过适当休息没有得到缓解，应及时到医院就诊，进行血压监测、心电图、心脏彩超、子宫附件B超以了解胎儿在宫内的安危、血象等各方面的检查。绝大多数怀孕早期，一般是不会有这种情况的，一般妊娠合并心脏疾病的患者会这样，或者是体重过胖，内分泌失调的患者也会出现心慌、气短这样的情况，这个时候需要根据检查结果来对症调理就可以。