腰疼的患者不建议睡乳胶床垫，由于乳胶床垫过于柔软，当人躺上去后很可能会对腰椎造成负担，引起或加重腰背部疼痛，不利于腰椎的保健及保护，其对脊椎的伤害主要包括：有可能会使脊柱两旁的肌肉持续紧张，从而使患者腰痛的症状更加严重。过软床垫引发腰痛的原因是：在睡眠时人体的脊柱会因为重力的作用处于自然下沉的状态，如果床垫过软，患者的脊柱则会处于弯曲的状态，而周边的肌肉会因此而长时间的被牵拉引发局部肌肉的劳损，如果不能及时的纠正，则会导致患者出现腰痛的症状。很多患者在睡乳胶床垫的时候，会感觉到腰疼，出现这种情况的根本原因是由于乳胶基本的材质所导致的。

痛经是常见的妇科症状之是指月经前后或者是月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或者其它不适症状，会影响女性的生活质量。痛经也是会腰痛的，痛经一般是月经前或是经期出现的腹痛、腰酸痛，伴有全身出现的一些不适症状。痛经时疼痛多呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧，而导致腰痛。

如果之后出现腰痛，是椎间盘突出，也就是急性椎间盘突出压迫神经，引起腰痛，一般需要进行治疗，疗程大部分为2个星期，但是也有一些非常严重的病例，如果是严重的骨折、严重的椎间盘突出，有的时候保守治疗效果不佳，可能需要进行手术治疗，治疗的时间可能需要1-2周，甚至3周。急性期过去以后，腰部可以进行适当的理疗，比如热敷、按摩、做针灸、红外线照射等等，可以促进局部症状缓解，大部分患者在2~3周内是可以完全治愈的。搬了重物以后引起的腰痛症状，大部分都与腰肌损伤或者是椎间盘病变有关。