产后关节痛非常常见，它有以下的原因，神经的压迫，在妊娠期间，体内循环的水分整体增加，所以手腕等处的韧带出现了水肿，压迫了支配手指的神经通道，比如正中神经等等，因此会感到麻木、疼痛，造成了腕管综合征。产后手关节疼痛是临床上常见的症状之引起手关节疼痛的原因有很多：首先，由于怀孕时体内激素分泌变化，局部韧带会产生松弛，如果平时没有做好防寒保暖，过度劳累，可能导致局部关节的损伤，进而产生疼痛。产后的手指关节痛，首先要考虑是在坐月子期间感受的风寒风湿，导致寒湿停留在指间关节，导致手指疼痛，活动受限。

坐月子是可以吃水果的，水果里面营养元素有很多，包括矿物质、维生素、纤维素等等，可以吃香蕉、木瓜、大枣、苹果、山楂、橘子等等，吃水果可以促进自身身体恢复，还能丰富乳汁的营养，促进宝宝的肠道吸吸收。女性在月子期间，在饮食上注意多吃易消化、有营养的食物，可以适当的吃小米粥、鸡蛋羹以及鲫鱼汤等有利于产后身体的恢复，同时能够帮助乳汁的分泌，提高乳汁的质量。坐月子是可以吃水果的，水果当中含有多种维生素和矿物质，利于产妇产后的恢复，所以坐月子可以吃水果。

产后喂奶期间可以吃香蕉，产后喂奶期间吃香蕉一般不会影响健康，并且香蕉中含有丰富的营养物质，经常吃香蕉还能起到润肠通便的作用，对产后便秘和大便干燥等症状能起到防治效果。产后坐月子可以吃香蕉，香蕉有丰富的膳食纤维、维C以及微量元素，也含有丰富的糖分，可以补充产妇的体能，对通便也有帮助；产后两天是可以适当的吃一些香蕉的，但是一定不要吃凉的香蕉，尤其是刚从冰箱里拿出来的，可以放置一段时间或者是用开水加热过后再食用。