病人扭伤了脚踝，并因外力而骨折骨裂，患者会感觉到严重针刺般疼痛、脚踝广泛肿胀、皮下瘀伤、局部压痛、脚跟撞击痛、脚踝功能和运动受限，且患者不能负重行走。脚扭伤了筋的症状包括:局部肿胀，疼痛，皮下淤血水肿，淤青瘀斑，压痛(+)，叩击痛(+)，活动后疼痛加重，屈曲伸直旋转活动受限，行走功能障碍。一般情况下，脚部扭伤，以足踝部为例来说明：足踝部的扭伤，常常出现的是韧带的损伤，比如距腓前韧带和距腓后韧带的损伤，部分病人可以发生轻微的骨折，但是，如果发生了韧带和轻微的骨折，需要一个长期固定的时间，一般需要4到6周。

腰扭伤之后，一般会有局部的疼痛和活动受限，这种情况下一定不要继续活动或者是负重，最好是能够平躺休息。此外，其他人在搬运腰部损伤患者的过程中应特别注意。腰扭伤建议以挂骨科为主要的就诊科室。

脚扭伤疼痛，应立即禁止下地负重活动，局部患肢抬高，如疼痛伴有肿胀，则建议急性期也就是伤后一到两天内用冰袋或冰块外面包裹毛巾行局部的冷敷，每次10到20分钟，每天三到五次，同时，建议口服相应的镇痛消炎药物，有助于疼痛的缓解。脚不小心扭伤筋了，这属于软组织挫伤，如果疼痛感十分明显，肿胀过于严重，也不排除外扭伤的时候伴随骨裂或者骨错位等情况的出现。除了这些办法，我们还可以应用口服止疼药，即非甾体抗炎药，也可以口服活血消肿类药物，如跌打活血胶囊，一般来说，3到5天疼痛可以明显缓解。