如果不想怀孕，在排卵期性生活时最好带避孕套，带避孕套同房可以有效的避孕。如果有受孕计划，排卵期性生活不需要带避孕套，可以隔天一次同房，这样能增加受孕几率。若不想带避孕套，可以带环或是建议女性做皮埋避孕，都可以有效避孕。若不想带避孕套也可以口服避孕药，但避孕药的副作用很多，不能经常服用，所以带避孕套是比较多用的避孕方式。

排卵期内人体的激素就会增加，可能会导致乳头疼痛的现象，伴随有乳头颜色加深，乳腺管增粗，这种情况下要积极配合医生的诊断和治疗，一般能够及时有效缓解，没有太大的伤害。"排卵期出现乳头疼是一种比较正常的身体反应，所以不要过度的担心，要结合自己的情况来判断，如果情况比较轻微，一般能够自行消失，但是如果伴随有乳头红肿疼痛的话，要及时去检查。除此之外生活中要注意对乳房的保养，特别是在排卵期内，要做到勤洗澡，保持乳房及周边皮肤的干净卫生，适量运动，不要过多流汗，饮食上注意清淡规律，不能吃过于刺激辛辣的食品。

在排卵期采取体外射精的避孕方法通常不靠谱，也会导致意外怀孕，因为男性在射精之前也会分泌少量的精液，在同房过程中精液会流入阴道，从而导致怀孕。对于月经周期规律的女性，排卵日为下次月经前的第14天，此前的5天和之后的4天都是排卵期，在此时同房怀孕几率会增大。建议如果没有生育要求的女性，应该采取适合自己的避孕方式，最好不要采取体外射精的避孕措施，这是非常不可靠的。可以使用避孕套或者是口服短效避孕药，进行避孕。