腰肌劳损是日常生活中非常常见的一种疾病，这种疾病被称之为功能性的腰痛，慢性的下腰损伤，这种疾病的发生，主要会导致腰部出现胀痛、酸痛、反复发作，并且随着气候的变化，劳累程度而变化，出现腰肌劳损的这种疾病以后，最好是建议患者近期先停止一切活动，并且严格的卧床休息，可以局部给予热敷以及烤灯照射，来进行缓解疼痛。如果疼痛比较厉害，可能腰肌局部有瘢痕的形成，需要专业医生查体，查体之后根据具体瘢痕的位置，可以用针刀松解的方式治疗，针刀松解，对于治疗疼痛效果比较理想。传统的治疗方法很多如针灸、按摩、拔罐、理疗、膏药等方法，效果都比较好，但是疗效不持久，因为腰大肌长在腹腔内。

腰肌劳损指的是没有明显外伤原因的情况下，出现了腰背部肌肉痉挛、酸胀、疼痛以及腰椎活动受限的临床症状。一般发病缓慢，病程较长，有长期从事弯腰，坐位或其他不良姿势下工作，劳动后逐渐发病的病史，是一种常见的运动系统慢性损伤性疾病。腰肌劳损主要的症状就是腰背部的疼痛以及酸痛，严重者会严重影响腰部的活动，比如前倾、后仰、左右摆腰等都会严重影响。

腰肌劳损如果急性期没有充分的治疗，容易转成慢性的腰肌劳损，慢性的腰肌劳容易引发腰椎的疾病，导致腰椎间盘突出，引发到下腰痛甚至引发到坐骨神经痛，还有就是长时间的腰肌劳损，会严重的会影响日常生活、工作、学习都会受到影响，特别是出行，严重的腰肌劳损可能导致夜晚睡眠的影响，夜间疼痛、辗转反侧无法入睡，甚至疼的疼醒，都有可能在腰肌部分有筋膜覆盖，长期的腰肌劳损会导致慢性的筋膜炎叫做无菌性炎症，这种炎症治疗起来就相对比较困难。出现了急性腰扭伤，在急性期治疗的不是很彻底，受到损伤的肌肉、筋膜、韧带修复的不好，会产生较大的疤痕粘连，使得腰部功能降低，容易导致新的腰部损伤的发生。腰肌劳损会影响工作及生活，导致腰椎的稳定性下降，继发腰椎骨质增生和腰椎间盘突出的问题，对生殖泌尿系统造成损害。