中医当中腰为肾之府，一般来说肾阳亏虚，往往表现为腰部的疼痛，但是肾阴虚和肾阳虚所表现出来的疼痛感是不一样的，一般来说肾阳虚所导致的腰疼都表现为腰膝冷痛，肾阳亏虚，由于对水液代谢失常，导致水液内停，从而会导致在腰部的这个位置往往感觉到冷痛，甚至说是一种钝痛，往往在阴天下雨或者是寒冷的季节，这种腰疼会表现得尤为突出，肾阳虚导致的这种腰痛可以考虑在肾俞，命门，太溪这些穴位针灸或者是温针灸，均能够很好的改善。

平时睡觉的时候尽量选择平躺硬板床不要睡软床也有利于这种疼痛的好转，同时注意睡觉的姿势，尽量不要进行侧卧还是需要进行平躺。可以适当应用一些消炎止痛的药膏配合进行局部应用一些活血的药水等进行揉搓，有利于腰疼的恢复，炎症情况下也可以选择进行手术治疗。每天睡起来出现有腰痛的情况主要考虑是有腰肌劳损，或者是有腰椎的异常疾病的原因，需要进行腰椎的ct检查进行明确。

病人出现有腰痛连着屁股痛的现象，可能是病人腰部和臀部发生了病变，比如病人患有腰5骶1节段的间盘突出，或者出现下腰部部位有腰椎不稳，出现小关节紊乱，也有可能是发生下腰部位的深筋膜有无菌性炎症，或者有腰部肌肉的陈旧性损伤。治疗的方法，多数需要采取保守治疗，可以进行下肢的牵引或者给予局部热敷处理，进行骨科洗药熏洗，或者是针刺、艾灸等办法，能够减轻病人的疼痛表现。病人患有臀中肌综合征，也可以导致出现这种疼痛现象，可以通过肌电图检查或者进行超声检查，能够做出明确的诊断。