因为奶油蛋糕里面含有高脂肪，高糖，适当食用，可促进产后体能恢复，所以并不是所有的人都适合吃，糖尿病、高血脂等食用之后会加重病情。是在女生的哺乳期就更应该注意饮食方面的调理，做到少食多餐，也不要吃重口味的食物。在坐月子期间可以适量的吃蛋糕，但是不能吃的太多。

坐月子是产妇身体恢复的一个重要时段，所以应该适当的吃一些富含营养的水果，比如猕猴桃、香蕉、火龙果、榴莲、苹果等等。坐月子一般水果都是可以吃的，如香蕉、苹果、猕猴桃等，多吃水果可以补充维生素。坐月子注意避免吃一些寒性凉性的水果，以免伤害脾胃。

以前坐月子的观点容易发生产褥期感染，所以现在观点认为产后月子里是可以洗澡洗头的，那么什么时候可以洗澡洗头时机就很重要了，生完宝宝之后如果是顺产的妈妈，产后身体恢复能下床，没有眩晕等症状之后就可以考虑洗头洗澡了，一般至少产后两三天左右，如果是剖宫产的妈妈应该生完宝宝之后的一个星期以后可以洗头，如果切口愈合良好，表面皮肤已经完全愈合的情况下就可以洗澡，不管是顺产还是剖宫产，月子里恶露还没有完全流干净，只可以洗淋浴，不能洗盆浴，在洗澡和洗头的过程当中都需要注意保暖，不能着凉，因为在生完宝宝之后体质很虚弱，容易导致抵抗力低下。对于坐月子几天可以洗头，分两种情况：剖宫产，剖宫产后1-2天孕妇的伤口疼，还有麻醉泵，不太好动，最好不要洗头。剖腹产多久可以洗头发、洗澡，对于不同的女性而言，答案是不一样的。