出现这种情况的时候平时应该注意多吃水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，平时可以多吃一些粗纤维的水果和蔬菜之类的，才能够有促进排便，减少便秘机率的发生。平时注意不要吃辛辣刺激性的食物，还应该适量的多运动，多活动，这样能够促进胃肠的蠕动，能够起到改善便秘的作用。可以适量的多吃一些香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，如果便秘严重的时候还可以吃点益生菌一类的药物调理，可以喝双歧杆菌或者培菲康，这种药物能够改善腹胀便秘的现象。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品使用说明或到正规医院按医嘱用药。

不过药流后腹痛严重，也不能排除药流不全或感染的可能性，如果经过休息或热敷以后，肚子疼痛的症状不能好转。药流后腹痛是子宫收缩引起，这种疼痛一般呈阵发性。如果药流后腹痛比较严重，可以用热水袋热敷小肚子。药流后腹痛可以热敷。

还有一种可能性是同房的时候撞击以后导致出现疼痛，建议局部可以用热毛巾敷一敷，多注意休息，可以观察24小时，如果超过24小时症状得不到缓解，要及时的去医院进行就诊，需要做泌尿系统彩超和尿常规检查，来明确诊断。男性同房以后导致出现小腹部疼痛的现象，可能考虑前列腺炎、前列腺增生、精索静脉曲张、睾丸炎、精囊炎等都有可能导致出现。如果有炎症的存在要选择口服药物进行治疗，比如头孢克肟缓释片和热淋清颗粒等。