在平时生活当中要注意：如果眼睛胀痛的话，可以滴一些清凉的滴眼液来缓解症状。头晕眼睛发胀，可能是由于脑供血不足的原因导致的，但是也不排除是由于眼部的某些病变而造成的并发症，所以还是要去医院做一下检查，来除外某些疾病的可能。如果是脑供血不足引起的，可口服一些改善脑部血液循环的药物，例如：养血清脑颗粒、扎味十三冲或脑得生丸等。还要注意避免用眼过度、经常低头等。

头昏眩晕应该根据患者的症状表现来选择该挂的科室，具体有以下几种：一、老年人可能会因为患了耳石症引起头昏眩晕，这种疾病的症状主要是随着体位的改变而加重，当体位固定之后眩晕症状就会缓解，患者可以挂耳鼻喉科就诊；二、脑部缺血或者脑梗塞引起突发性的眩晕、恶心呕吐、意识障碍以及肢体乏力等症状，应该挂神经内科或者神经外科进行治疗；三、年轻人出现头昏眩晕的情况，可能是因为患了美尼埃病，患者同时会出现耳鸣、耳堵、听力下降等现象，需要到耳鼻喉科进行就诊。

头晕恶心的患者，可以吃一些容易消化的新鲜水果、蔬菜，保持大便的通畅，保证自己的睡眠质量。如果怀疑内耳疾病引起的头晕恶心，必要的时候进行耳鼻喉科的内耳检查，确定具体导致头晕恶心的原因。有的也要考虑神经系统疾病引起的，如脑部的感染、肿瘤以及脑血管意外等，必要的时候应该进行脑部的CT检查。不要饮酒，不要吃难消化的食物，特别是油腻的食物等，多喝水，保持大便通畅，定期复查等都是非常关键的步骤。