李红冬
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一天要喝多少毫升水
发布时间：2024-03-27
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正常成年人一天通常需要喝1500-2500毫升水，具体水量不能一概而论，需要根据气候、运动等因素而定。
如果处于天气寒冷的气候、运动量较少，出汗过少，则通常喝1500毫升左右的水即可，但是，如果处于天气炎热的气候、运动量较少大、出汗过多，则需要适当增加喝水量，可能需要喝2500毫升左右的水。
建议应少量多次地喝水，这样才能有效补充丢失的水分，此外，建议患者应注意清淡饮食，避免进食辛辣、刺激性食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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