女性月经期子宫内膜脱落出血，形成创面，盆腔充血，全身的神经体液方面发生了显著变化，这时机体抵抗力降低，阴道酸碱环境被破坏，子宫颈口略有张开，容易受到细菌侵袭，生殖器官防御作用减弱，感染的机会会明显增多。月经期是女性的特殊生理时期，在月经期要注意避免性生活，还要注意饮食，少吃辛辣、刺激、生冷、寒凉的食物，也不宜喝浓茶、咖啡。因为血液是细菌最好的培养基因，所以女性在月经期的时候也要注意外阴的清洁，这是非常重要的一点。

要注意保暖，及时擦干，不要在睡前洗头洗澡，避免受风受凉，也不要在刚洗完头洗完澡之后就出门，否则容易造成肌肉痛、关节痛等。建女性在经期做好个人卫生，保持外阴部的清洁，勤更换卫生巾，使用质量合格的卫生巾，禁吃生凉，冰冷食物，少吃或不吃辛辣食物，禁止性生活，避免过度劳累。女性在月经期间也是可以洗澡、洗头的，但是要注意在温暖的环境中洗头洗澡，而且洗完头后立即吹干，不能吹冷风，也不能马上去室外活动，以免受风着凉。

如果是出现月经不调情况下，一定要找到病因，做对症的处理，影响月经的原因，比如说内分泌异常、多囊卵巢综合症这些可能会引起月经推迟；在月经期间如果吃感冒药这种情况是不会对月经造成影响的，但一定要在医生的指导下用药，同时要多喝一些白开水或者是喝点红糖姜水，都具有缓解感冒的作用。正常的月经是受到下丘脑—垂体—卵巢这个生殖内分泌轴的控制，主要是由激素来控制的。