慢性腹泻会导致骨质疏松吗？慢性腹泻，使钙和胶原蛋白的吸收极度减少。

钙对人体的重要作用是不言而喻的。人体的神经、肌肉、心、肾、肺发挥自身正常功能，都有赖于钙离子的参与。同时钙能够促进骨骼与牙齿的钙化形成。在我们人体的骨骼中，主要成分就是2/3的钙盐和1/3的胶原蛋白。但是当人进入老年后，由于内分泌及激素水平的变化，骨骼里的钙和胶原蛋白会不断地丢失，钙的丢失，就会导致骨质疏松。因此，现在老年人都很注意在平时的饮食过程中，加强钙和胶原蛋白的摄入，以预防骨质疏松。这些补充的钙和胶原蛋白，必须经过小肠的吸收进入血液，然后再沉积到骨骼中。

人体的肠道有7米长，在肠内壁黏膜表面存在环形皱褶和成千上万个绒毛及微绒毛，因此它的表面积增加了30多倍。试想当我们把全部肠黏膜摊开时，整个肠黏膜的面积有一个足球场那么大。这么大的黏膜面积，保障了进入人体的营养物质能够被吸收，其中也包括钙及胶原蛋白。但是，慢性腹泻患者，由于发生炎性反应和毒素的侵袭，小肠绒毛会萎缩，尖端变钝，互相融合，整个绒毛不断变短，进而消失。环形皱褶减少，同时没有萎缩的绒毛也杂乱无章，这些都会大大地减少肠黏膜的表面积，从而影响对钙和胶原蛋白的吸收，并且肠道黏膜减少的情况是随着慢性腹泻病情的发展而发展的，这时候补充再多的钙和胶原蛋白也无济于事。

慢性腹泻的罪魁祸首—失衡的肠道微生态

相信吗?我们每个人的肠道里的细菌比全世界的人数还多得多!虽然细菌众多，但在正常情况下，这些细菌与我们一生几乎和平共处，不会对人体造成危害。它们靠分享我们的食物而生存，我们也靠它们来完成消化过程。而实现这种和平相处的原因在于，这些细菌会分成两派，一派叫“有益菌”(益生菌)，对我们人体有利;另一派叫“有害菌”，对我们人体有害。益生菌不产生外毒素和内毒素，无致病性，和有害菌群像邻居一样和睦相处，共同构成了一个肠道的微生态环境，并且保持肠道微生态平衡，对人体有许多有益的功能。当我们患病、年老或滥用抗生素时，微生态发生紊乱，使正常的菌群结构失调，有益菌数量减少，有害菌大量繁殖并耐药，会释放大量的内外毒素，破坏肠道黏膜屏障功能，导致腹泻发生。当有害菌持续繁殖，益生菌得不到及时的补充，肠道黏膜功能不能修复，就会引起慢性腹泻。

改变肠道微生态失衡的良方

由于以往对微生态的研究不够深入，对于微生态失衡导致的肠道疾病的治疗并没有好办法。人们往往采取一些治标不治本的方法，只注重于表面症状的改善，如大量使用抗生素、激素等。现在的前沿观点认为，只有恢复肠道微生态的平衡，修复肠道黏膜的功能才是治疗的源头所在，而这必须依赖于有益菌对有害菌的制衡作用。