偶尔一次失眠，平时放松心情，不要给自己太大的心理压力，改善睡眠可以口服对乙酰氨基酚片治疗，如果是长期失眠患者，就需要到医院心理科咨询，改善睡眠质量，可以服用调节神经的药物治疗，如谷维素片、维生素B1片等，服用安神的药物调理，常用的药物有安神补脑片或安神补脑液等，如果效果差可以口服镇静催眠的药物治疗，常用的有艾司唑仑片、氯硝西泮片等，睡眠质量改善了，头疼的症状一般可以缓解。失眠是一种常见的症状，失眠可以引起脑动脉供血不足，导致头疼、头晕等不适，长期失眠可以引起内分泌失调、抵抗力低下等并发症。

天天出现头痛的感觉，如果年轻人一般情况下是有神经衰弱，压力过大导致，这需要吃调理神经的药物治疗。如果头痛比较明显的时候，就需要做个脑血流图检查一下，看看是不是有脑供血不足引起来的。如果是老年人，一般情况下是有血压高或者是血脂高，导致的动脉硬化引起来的头痛、头晕的症状。如果有颈椎增生的时候，也会容易导致压迫神经，会容易引起头痛的现象。

头痛是脑肿瘤比较常见的表现，一般是持续性头痛，患者往往说不清头痛的位置，头痛多是钝痛，也有少数患者感觉波动性头痛，如果出现脑积水影响脑膜的并发症头痛可能会加剧，当咳嗽、打喷嚏或者大便时头痛会加重，这种头痛和感冒、偏头痛是有区别的，脑瘤引起的头痛容易出现在凌晨故称之为清晨头痛。