都知道细节可以决定成败，其实治疗痔疮也是离不开细节的。都知道痔疮虽然只是肛肠疾病，但是它的发生与个人的身体各个方面状态也是分不开的。其他疾病、生活方式、饮食结构都可能对痔疮产生影响，除却疾病因素，到底还有些什么我们可以控制的细节是可以预防痔疮呢？

饮水：每天喝6到8杯水(2000到3000ml)，每天起床喝1到2杯，三餐饭间再喝几杯。不主张饮用高糖、咖啡或酒精类饮料。

阳光：每天都要接受充足的阳光照射，尤其是冬季，尤为的重要。

空气：在空气清新的地方多做深呼吸，多吸入新鲜空气对健康非常重要。尽可能保持室内及工作环境的空气清洁，避免在空气被污染的环境中(如街道)逗留太长时间，倡导无烟草的生活方式。营养：吃要以植物为基础的、未经精制的食物。如食用粗粮、蔬菜、水果为主，采用正确的烹调方法(少油、少糖、少盐)，饮食要定时、定量，不宜过肌和过饱。

运动：每天早上或傍晚散步或进行其他运动15到20分钟，按个人的体力而定最好每天步行8公里。

节制：自我调节、自我节制的平衡生活，避免生气和不良情绪的发生，尽量过一种平淡恬静而又从容不迫地生活。

休息：学会减少各种压力，要有充分的休息时间，充足的睡眠是健康的保证，每天要保证8小时睡眠。

信念：信念是开启健康生活大门的钥匙，提高认识、增加信心、控制情绪、减轻压力等精神因素与健康密切相关。