近视是一种常见的眼部疾病，其中包括远视和近视两种类型。远视是指角膜曲率过大，使得视网膜处于较远处，导致视力模糊；而近视则是指角膜曲率过小，使得视网膜处于较近处，导致视力变差。

根据目前的医学研究结果，大多数人都可以通过一些方法来改善或减轻近视症状。例如：

1. 眼保健操：适当进行眼保健操可以帮助减轻眼睛疲劳和紧张感，从而缓解近视症状。

2. 配戴合适的镜片：佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助调整角膜曲率，从而减轻近视症状。

3. 均衡饮食：均衡饮食有助于维持身体健康，同时也有助于维护眼睛健康。

4. 进行定期检查：定期进行眼科检查可以及早发现和治疗近视症状，并采取相应的治疗措施。

需要注意的是，对于已经患有严重近视的人群，如果症状较为严重或者已经出现了不良后果（如屈光不正、角膜炎等），建议及早就医并接受专业治疗。