甲状腺肿大对患者的伤害是巨大的，它虽然不会给患者带来生命的威胁，但是它给患者带来的精神上的打击，直接影响了患者的身心健康，不利于他们的身体恢复。因此，患者的心态也是积极应对甲状腺肿大的一个重要因素。以下是专家对如何保持积极地心态来应对甲状腺肿大方面的建议，希望能为人民群众出一份绵薄之力。

建议一：适当的加强锻炼。出门散步、打太极都是一种很好的与大自然亲近的机会。在与自然亲近的过程中，患者能够全身心的放松自己，心中的压力也会得到释放，心情也会变好，心态自然也变好了，在应对疾病方面，也更加的有信心。

建议二：与家人朋友多聊聊天。家人与朋友是温暖的港湾，当我们心情不好时，他们会尽力的开导我们，为我们出谋划策，解决困难。所以，患者在与家人与朋友的交往中，能够真正的得到心灵上的放松，增加自己的信心。

建议三：不断地鼓励自己。遇到困难时，我们的心底需要有一个声音，在不断地为自己加油打气，为自己扬帆起航。患者在面对困境时，采取这样的方式，才能改善自己消极的心态，拿出自己的勇气，去积极面对甲状腺肿大。

温馨提示，以上是专家对应对病情方面的态度建议，但在具体情况中，患者还需要遵照医生的建议，积极配合医生。专家建议，患者的心态是应对疾病的重要因素，在疾病面前，只有对自己有信心，积极乐观的面对甲状腺肿大，才能战胜困难，取得最后的胜利。