皮肤屏障受损是指皮肤表面的细胞和角质层出现破坏，导致皮肤失去保护作用。如果不及时修复，可能会引起各种皮肤问题，例如干燥、瘙痒、炎症等。

以下是一些修复皮肤屏障受损的方法：

1. 保持皮肤清洁：每天洗脸两次，用温水和温和的洗面奶清洁面部，去除污垢和油脂。

2. 使用保湿产品：选择适合自己肤质的保湿产品，每天早晚使用。

3. 饮食调理：多吃富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。

4. 避免刺激性物质：尽量避免使用刺激性化妆品和洗浴用品，减少暴晒时间。

5. 就医治疗：如果皮肤屏障受损严重，需要到医院就诊并接受专业治疗。

总之，修复皮肤屏障受损需要长期坚持护理，同时也需要注意个人卫生和生活习惯。如果情况严重或持续不改善，建议及时就医。