很多人以为，痔疮只是由于饮食问题或者便秘所致，但是实际上，痔疮的出现还与疲劳有关。专家建议痔疮高危人群，最好注意要健康生活，不要过度疲劳。

专家指出，过度疲劳不但也人们的心理造成巨大压力，在身体上也会造成很大的负担。调查发现，过度疲劳时痔疮就会发作。患痔疮者要注意调理好生活。

看看你想不到的痔疮原因

过度疲劳其实范围很广，除了我们常说的由于运动、工作所致的疲劳之外，长时间玩乐、性生活其实也算是过度疲劳。而这些问题，看似不大，其实就是留下了痔疮的隐患。

1、过度劳动：组织弹性疲劳、张力减低、抵抗力下降、肛门部血管扩张造成郁血，引起痔核充血、水肿、疼痛。所以工作时要注意变换体位，注意休息。

2、就站就坐：经常站立工作者，如农民、教师应注意适当坐卧休息;久坐久蹲的人，如司机、机关工作人员、工人等要注意增加站立、走动等活动。

3、自行车：长途骑自行车时，由于肛门部受压磨擦，容易引起血栓外痔，要注意放松，减少磨擦。

4、性生活：性生活应当适度，也不宜忍精不射，以免肛周肌肉痉挛收缩，影响肛门的血液循环、引起痔疮或加重病情。

5、娱乐：有的人通宵玩扑克、麻将，第二天痔疮就发作。这是因为经过一天的劳动，夜晚又久坐受压，肛门部得不到松弛，血液瘀结，回流受到影响而引起，所以夜间应保证平卧休息的时间。

专家提醒大家，痔疮与生活有着密切的关系，因此，即使没有痔疮也不可掉以轻心，而一旦出现了痔疮就应该立刻改变自己的不良习惯，避免严重的后果。