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商建伟
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知识库 孕妇能吃芹菜吗初期
孕妇能吃芹菜吗初期
发布时间:2024-03-24
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如果怀孕初期血压很低,经常出现头昏的情况,这种情况就少吃点芹菜,尽量不吃。如果怀孕初期没有不舒服,血压也是正常的,这种情况是可以吃芹菜的。初期孕妇怀孕初期是可以少量的吃芹菜,芹菜是一种绿色的蔬菜,本身芹菜它就是作为一种香料,炒菜的时候就不会放很多,所以少量的吃芹菜是没有关系的,芹菜也富含有丰富的营养成分,丰富的维生素、微量元素。孕妇可以吃芹菜吗?

如果在孕期喝中药可能会起到反作用,严重者会导致胎儿发育畸形甚至流产。在怀孕期间没有特别的问题最好不要吃药。建议在孕早期需要保胎的女性,可以多卧床休息或是使用一定的黄体酮进行保胎。胎儿在子宫内依靠胎盘和脐带来吸收营养和呼吸,孕妇所吃的一切食物都能传递给胎儿。

孕妇体重是反映营养状况的客观指标之一,孕期体重增长多少,关系到胎儿体重和宫内营养发育。需要先了解孕前体重是否正常,孕妇的体重指数正常时,建议整个孕期增长25斤左右。如果孕前体重指数偏小,孕期体重可以增长到30斤左右。如孕前体重指数偏大,孕期建议体重增长20斤左右。按体重指数标准的孕妇来说,一般在怀孕前3个月,体重不增或者下降,或者增加1-2斤的情况。孕中期也就是怀孕3-7个月,一般建议每周增长8两,1个月体重能增加3斤左右。从怀孕7个月到分娩,一般是每周体重增加1斤,也就是1个月体重能估计增加4斤左右。整体算下来,孕前体重指数正常的孕妇,整个孕期体重增长25斤左右,是比较合适的。


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孕妇能吃芹菜吗初期
不过生活中吃什么东西都不能过量,孕初期虽然能吃芹菜,但一定要注意食用的量,如果食用过多可能会难以消化,给肠胃造成负担,芹菜还有降血压的作用,所以孕期低血压的女性最好不要吃。芹菜有很大的食用价值,含有多种矿物质,而且具有挥发性的特殊味道,可促进孕期女性的食欲,芹菜中还含有大量的膳食纤维,对于孕期便秘的女性可谓是福音,膳食纤维可促进肠道蠕动加快消化和吸收,缓解便秘带来的尴尬和困扰。虽然在怀孕期间需要注意日常饮食的调节,也需要适当忌口但是很多东西都能吃,芹菜是一种维生素含量很高的蔬菜,孕妇初期是可以吃的。
李红冬
发布时间:2024-03-24