每个人的体质不同，在经期每个人的反应也是不同的，在经期如果出现这些不适的现象，患者注意休息，避免做一些重体力的劳动。建议在月经期的时候要给予适当的保暖，并且要远离烟酒，这样就避免了对身体造成伤害，因为烟酒会加重经期疲劳的感觉。来月经前出现乏力嗜睡是月经前期综合症。

因为经期女性身体抵抗力下降且宫口处于张开状态，如果此时戴避孕套同房很容易导致细菌上行并发生感染，诱发一系列妇科疾病，不利于女性身体健康。首先，女性在月经期间子宫以及盆腔周围的组织，都有不同程度的充血现象，而在过性生活的过程当中，会导致子宫及其周围的组织受到刺激，有可能会加重充血的现象从而引起女性患者出现不适症状。月经期间带避孕套也不可以同房，月经期间是禁止同房的。

部分女性在月经期间出现经量过少、下腹隐痛等症状，通过食用酒酿蛋，可以减少经期腹痛的情况，但只能适当饮用，避免造成月经过多。用酒来酿蛋，在日常生活中有非常好的滋补作用，所以也建议女性在日常生活中，可以多吃酒酿蛋，但是在经期的时候不建议吃，因为毕竟酒具有活血的功效，如果在经期吃，会造成月经量增多，也可能会加重肝脏的负担，所以在经期就不要吃了。如果女性平时的月经量正常或者经量比较多、月经经期比较长，在月经期间则应当避免吃醪糟，以免使月经血量更加增多。