坐月子里吃柚子是不会回奶的，相反，柚子不仅含有丰富的维生素、钙、铁等营养物质，还有健胃消食、降压调脂的功效，产妇吃了能很好的补充身体。实在是想吃的话，可以分时间段适量食用，不要一次性吃太多。也可以剥适量果肉直接榨汁，微微加热后再饮用，好喝又不怕拉肚子。不过，柚子虽营养，但是性寒，多吃可能会出现腹泻等症状。

榴莲炖鸡具有非常好的滋补作用，哺乳期要经常吃些水果，平时可以经常喝些鸡汤和羊肉汤，哺乳期多喝汤对于乳汁的分泌是有利的，并且还能让产后身体更快恢复，生宝宝时身体大量出血，生完宝宝后更易出现身体乏力和乳汁分泌不足的情况，这个时候更需要注意营养的补充，尤其是在哺乳期要多喝汤来补充营养，哺乳期更需要调整自己的情绪。哺乳期能吃榴莲炖鸡，哺乳期最好多喝汤，多吃蛋白质高的食物。

坐月子期间是可以吃秋鱼的，秋刀鱼是深海鱼，里面含有少量的毒素，秋刀鱼里面还有大量的营养物质适量来吃的话是没有什么问题的，适量服用是有利于身体康复的，但是有的产妇可能会出现对秋鱼过敏或者是中毒的这个情况，所以说在坐月子期间一定要注意饮食要均衡一些。不要只吃一种食物，平时可以多注意休息，生活一定要规律一些，可以吃一些水果和蔬菜，注意满月之后要去医院做复查。