如果失眠症状相对较轻，可以通过调整生活习惯、作息时间等来缓解失眠。每天可进行适当的运动，生活中尽量不要喝茶、喝咖啡、饮酒。对于症状较重的患者，还可以采用药物治疗、心理干预治疗等。一般可以取得比较好的效果。

治疗失眠的药物有很多，如果是入睡困难，要选用能缩短入睡潜伏期的药，很多安定类的药物，是具有这方面的作用，比如三唑仑，但是这种药因为成瘾性比较高，所以不建议长期吃，只能短时间服用。还有新型的安眠药，像唑吡坦、右佐匹克隆、佐匹克隆这些药物安全性相对要高的很多，成瘾性也小，是可以用来使用治疗入睡困难的。如果睡眠维持困难，要使用作用时间长一点的药物，比如艾司唑仑、唑吡坦、右佐匹克隆这些药，可以延长睡眠时间的。但是如果是长期失眠，建议需要服用药物治疗。

失眠是由各种原因导致的患者的睡眠质量下降，患者可以是因为有焦虑、抑郁、情感淡漠等这些情况导致的心理情绪方面的问题，从而出现失眠，还有一些患者是因为一些生活习惯的不良，比如患者喜欢在床上看手机，以及长期的引起的这种睡眠节律紊乱的话，也可以出现失眠。还有一些患者是因为其他的一些疾病，比如有一些是因为打鼾出现了睡眠呼吸暂停，也就是osa的患者，患者也可以出现失眠，睡眠质量下降，一般来说，失眠与肝脏的关系是不大的，也就是说失眠不是因为肝脏的疾病导致的，失眠与肝脏的关系非常微小。