16岁心率一般在每分钟60次到100次之间算正常。

16岁的儿童一般和成年人的正常心率是一致的，都是在每分钟60次到100次之间，如果患者在检查的时候，心率每分钟大于100次或小于60次，都属于不正常的心率，属于心律失常，需要到正规的医院做心电图或24小时动态心电图检测，明确病因，遵医嘱进行治疗，主要是因为导致心律失常的原因有很多，比如做剧烈的运动、患者的情绪起伏过大、心肌供血不足等。

1、剧烈的运动：当患者进行过剧烈的运动，比如：踢足球、赛跑等，都会导致心率增快，这属于正常的现象，不需要特殊的处理，一般休息片刻就会得到缓解。

2、情绪变化：如果患者的情绪比较激动，也会导致心率增快，相反，心率就会变慢，这也属于正常的现象，不需要治疗，等患者情绪平稳以后就可以得到缓解。

3、心肌供血不足：如果患者的心肌供血不足，会影响人体内的血液循环，使心脏部位的血量减少，不能供应心脏的需求，从而导致心律失常，需要在医生的建议下使用药物进行治疗。

建议平时要保持情绪稳定，适量的做运动，多吃新鲜的蔬菜和水果。