平时也尽量保持乐观的心态，不要过度紧张，多调理自己的饮食。如果没有出现心慌的情况，不需要服用药物。要养成良好的生活习惯，平时不要酗酒，不要抽烟以及不要熬夜的，避免引起病情加重。但如果经常有心律不齐的情况，最好还是通过检查，然后再针对治疗。

窦性心率一度房室传导阻滞是心电图的一个诊断，我们正常人的心率就叫做窦性心律，因为心脏的冲动是从窦房结发生的，而一度房室传导阻滞是指心电图上出现房室传导时间延长，其表现特点是每个窦性P波后均随之相关的QRS波群、PR间期成人大于20毫秒，老年人大于21毫秒，儿童大于18毫秒，也就是说在心房传导到心室时间较正常人延长。偶尔的一度和二度一型房室传导阻滞，可见于健康人与迷走神经张力增高有一定的关系，而且有时也不存在任何临床不舒服的症状，只是在做心电图检查时，表现为一度房室传导阻滞，可以进行连续的观察。

窦性心率提示心跳的节律是正常的，出现早期复极综合征是一种比较常见的心电图变异，多见于青壮年男性，可能与自主神经紊乱，迷走神经张力增高与心外膜刺激有关，是良性的心电图变异，一般的不需要治疗，早期的负极综合征，主要表现为以胸痛、胸闷、心悸为主，心电图上的st段抬高，酷似变异型心绞痛，心肌梗死超急性期，急性心包炎等图形易误诊为器质性心脏病。早期复极综合征的是良性的心电图变异，一般不需要进行特殊的治疗，若合并神经循环异常，可给予对症治疗，如果有心痛这种现象，可给予止痛剂，严重的时候那可给予硝酸甘油制剂，如果出现心律失常的现象的可给予抗心律失常的药物尽治疗，详细情况的可以到医院请专业医师进行咨询。