平时还是尽量要少吃升糖指数比较高的食物，比如各种饮料、鲜榨的果汁，还有含糖量比较高的蛋糕、饼干、糕点，尤其是市面上所谓的无糖点心，这些点心可能放的是木糖醇作为甜味剂，但是有些糕点是用油和面，而不是用水和面，这些油脂最终也能转化成糖分。在外面进餐的时候，有一些南方菜系含糖量比较高，我们比较爱吃的红烧带鱼、红烧肉、鱼香肉丝这些菜都要放糖，所以糖尿病患者在外面吃饭的时候要尽量和厨师说清楚。另外，有些淀粉含量比较高的食物也应该尽量少吃，比如豆腐脑的卤，还有炒菜过程中的勾芡。要尽量少吃稀烂的东西，比如面条、粥、煮饺子的汤、煮面条的汤，麻酱和面酱含糖量也比较高。

同时随着病情的发展，会出现明显的口干、多饮、多尿、乏力的症状，并且有些病人还会出现外阴瘙痒、手足麻木，甚至是视物模糊、羊水过多。对于孕妇糖尿病的早期症状，可以是体重的增加，与孕龄不成比例，比如说随着怀孕周期的增加，而体重并没有明显的增加，这就是比较重要的一个症状。

首先要食用低糖、低盐、低脂、低油的饮食，比如说早餐，既要吃的精，然后还有营养丰富，要覆盖有碳水化合物，优质蛋白，也要有适量的蔬菜纤维的摄入。中餐和晚餐每餐要控制大概二两米饭，青菜也保证一天有一斤的青菜的摄入，以带叶的青菜为主，瘦肉不论是鱼肉、鸭肉、鸡肉还是猪肉，要保证2~3两的蛋白质的摄入，这样才能使营养均衡。糖尿病的饮食治疗方法，在糖尿病的所有治疗方法里面是十分重要的，合理的饮食，对于一些初发的血糖不是很高的病人，就能把血糖控制在正常范围之内。在控制血糖情况下，也不能导致营养的缺失。