在后期半月板损伤会引发肢体疼痛、屈伸活动不利，针对这类患者可以选择热疗的方式，像艾灸、烤灯照射，也可以选择针灸进行治疗，通过这些方式主要是能够促进淤血吸收，缓解其疼痛和肿胀。中医病没有办法治疗好比较严重的损伤，如果对于比较轻微的半月板损伤的话，患者采用中医的治疗措施，可以选择内服或者是外敷中药这两大块儿，来进行活血化於或者是消炎镇痛等一些作用就可以了。在临床上，病人发生了半月板损伤后。

半月板是存在于股骨髁以及胫骨平台之间的一层薄薄的软骨垫，具有增加关节稳定性以及缓冲冲击的作用，半月板损伤以后一般要建议患者减少剧烈运动，减少对半月板的冲击、磨损等，但是半月板损伤的患者是可以游泳的，游泳不管是蛙泳或者自由泳等，身体都是在不负重的状态下，几乎水平位的进行运动，对膝关节、半月板不造成负荷，一般没有损伤。在此类患者的症状获得缓解，而且损伤处基本愈合之后，医生会指导患者进行一些负重相关的锻炼。在临床上，我们鼓励有半月板损伤的病人，可以行游泳这种运动方式，对膝关节功能康复是有好处的。

半月板损伤是临床上比较常见的疾病，半月板损伤多由扭转外力，尤其当一腿承重、小腿固定在半屈曲外展位时，身体及股部猛然内旋，内侧半月板在股骨髁与胫骨之间受到旋转压力，而致半月板撕裂。半月板是膝关节内的软骨，垫在大腿和小腿的骨头之间，可以起到缓冲压力、吸收震荡的作用，还能稳定膝关节。当我们存在膝关内轻度的半月板损伤时，我们往往会有膝关节的疼痛症状。