老花眼是一种常见的眼部问题，通常是由于长期使用电子设备、过度疲劳、干燥环境等因素引起的。以下是一些老花眼的保养方法：

1. 避免长时间盯着电子屏幕或阅读书籍，每隔一段时间要适当休息。

2. 保持室内光线柔和，减少对眼睛的刺激。

3. 定期进行眼部保健，如每天洗脸、清洁双手等。

4. 在睡前避免过度用眼，可以使用黑暗模式或调节亮度来降低对眼睛的刺激。

5. 多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。

6. 使用护目镜或隐形眼镜来保护眼睛免受紫外线和污染物的侵害。

7. 定期去医院进行检查和治疗，以确保视力健康。

希望这些建议能够帮助您保持良好的视力和健康的眼睛。