脑后后遗症是我们生活中常见的一种严重的疾病，给患者的生活造成了严重的影响，患有脑后后遗症疾病，不仅影响自己的身体健康，同时给家人带来了痛苦，那么，我们听听专家是怎么介绍的预防脑炎后遗症的办法有哪些吧。

一.预防脑炎后遗症发作的方法，足够的睡眠：确保有足够的睡眠;如睡眠太少会增加脑炎后遗症发作的可能性。推荐阅读：高烧不退是脑炎的症状表现吗

二.适当运动：改善脑部的血液循环是很重要的，运动对患者极佳，但要适量，并避免太过剧烈的运动，并应尽量避免情绪紧张及压力。推荐阅读：脑炎后遗症患者吃喝上要注意什么

三.预防脑炎后遗症发作的方法，如果肠子未每天蠕动，可在睡前喝些柠檬汁，每天还可以服用2汤匙橄榄油润滑疏通肠胃。

以上就是脑炎后遗症的预防知识，想必大家都已经了解了吧，在日常生活中要多注意营养物质的摄入，加强体育锻炼，增强体质，做好预防措施。