随着生活节奏的加快、生活方式的改变，许多写字楼里的白领、办公室里的工作人员以及整天工作在电脑前的人员，无暇锻炼身体，加班加点更是常事。忙碌了一天后常常觉得脖子发僵、发硬、肩背部沉重，甚至有头痛、头晕、视力减退等异常感觉。有关专家提醒您，这是颈椎长时间受“压迫”所发出的信号，如不注意，久而久之，其严重后果就会影响您的生活和工作。那么，对颈椎病应该采取何种防治措施呢？不知何时，脖子痛、头晕悄然伴随在很多人的生活中。不到难以忍受，人们几乎不会因为这些小恙而就医。然而，今年10月，专家在全国颈椎病学术会议上发表的统计报告令人震惊：我国有5000万至1。5亿颈椎病患者；患者年龄呈现出低龄化趋势，且发病率在逐年提高；办公室职员、外科医生、教师、刺绣工人、汽车司机、足球运动员、杂技演员等颈椎病的患病率比一般人群高4～6倍。这就不能不引起我们的重视了。

俗话说得好：有什么别有病，养病如养虎。当我们每天为追求幸福而奔波忙碌时，付出的是我们最为宝贵的生命与健康。假如把我们的生命和健康看做是奔向幸福彼岸的车或船，那么，维护它就应当成为每天不可缺少的必修课。

一、颈椎病的十种危险信号

1、久治不愈的头晕、头痛或偏头痛；

2、非耳部原因的持续耳鸣或听力下降；

3、不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状；

4、久治不愈的低血压或“莫名其妙”的高血压；

5、久治不愈又“找不到原因”的内脏内功能紊乱，如呼吸系统、消化系统、内分泌系统功能紊乱等；

6、不明原因的失眠多梦，记忆力下降；

7、总是将头歪向一侧或反复“落枕”；

8、反复发作的颈腰背痛；

9、长期打呼噜；

10、头重发麻，手指发麻，上肢无力等。