孕吐是受很多的因素影响，尤其是心里因素或者饮食结构，所以也是可以适当的挑食，也是一定要注意给自己减压，要适当的增加室外活动，也有的人就缓解了，有的人可以吃一些维生素B6片帮助缓解，太严重的情况是必须就诊的。妊娠呕吐如果是比较严重的情况是可以试一试嚼一些生姜丝有的人会很有效，可以喝一些柠檬水，也可以少喝一些可乐试一试的。另外建议孕妇孕吐厉害也可以吃点生姜或者是柠檬水。

孕吐往往是妊娠以后激素水平的改变，出现了胃肠道异常的反应，如果在排除没有胃肠道器质性病变，比如食管炎，胃溃疡等，一般建议清淡饮食，良好的休息，补充一定的营养素都能够很好的缓解，比如进食粥类，荞麦面，还有麦片等等。多数的女性朋友们在怀孕初期会出现胃不舒服的情况，尤其是会出现恶心呕吐的症状，在这种情况下建议可以多吃一些生姜之类的食物。增加进食的次数，少食多餐。

一般在怀孕在第6-8周会出现早孕反应，因每个人的身体情况不同，出现早孕反应时间上也会有一些差异，但随着激素水平的变化，一般到12周左右早孕反应会逐渐消失，也有一些孕妇整个孕期都会存在恶心、呕吐的现象。一般情况下做了胚胎移植后，大概在四周左右的时间能有早孕反应，因为移植的时间在排卵后的第3天，相当于月经的17～18天，所以说按照怀孕在大概40天左右会出现早孕反应，也就是移植后的4个礼拜左右，也可能出现的早孕反可能会早一些，也可能会晚一些。在怀孕早期，由于孕妇体内激素变化引起孕吐反应，一般在怀孕六周时就会出现了会引起恶心，呕吐，反酸，乏力，嗜睡，喜食酸性食物等症状。