大部分孕妇在怀孕初期都会感觉到饿，这是怀孕后的一种正常表现，不用过于担心，在怀孕后由于体内激素的变化，胃酸分泌增多，食物消化增快，同时由于胎儿生长发育的需要，母体对于各种营养素需求量增加，食物的摄入量也会相应的增加，食物消化快就会容易出现饥饿的现象，此为正常的妊娠现象。平时感到饱了，那是通过胃饥饿素来感觉的，但是在怀孕期间，由于孕激素水平的升高，抑制了胃饥饿素，所以胃饥饿素就发挥不了作用了，在妊娠的第一个阶段，胃饥饿素会上升，而在第二阶段的时候就会慢慢的减少，因此，怀孕初期容易饿，也是属于正常的表现。怀孕后激素的水平会逐渐的增高，生殖器官、乳房细胞会逐渐的增生，这些细胞的生长都依靠营养的物质支撑，所以怀孕早期也容易出现饥饿的表现。

女性怀孕前期，一般会出现早孕反应的症状，比如容易出现乏力、头晕、头痛、恶心、呕吐等症状，特别在早晨起床后的几个小时内，容易出现恶心、呕吐等症状，并且在饮食方面容易出现厌油腻食物，喜欢吃酸性或有辣味的食物等。怀孕早期由于体内雌孕激素升高，会导致出现早孕反应，会引起恶心，呕吐，反酸，乏力，嗜睡，意识酸性食物等症状。月经超期三天可以使用早孕试纸使用晨尿做检查，随着怀孕时间的增长，子宫开始增大，可以压迫前面的膀胱，出现尿频的现象。

虽然它的营养价值比较高，但是能量比较低，所以不用担心吃了会发胖，但是一些女性例外，如果说平常存在习惯性便秘的女性建议怀孕以后还是最好少吃或者是不吃，因为山药有可能会加重便秘的症状，除此之外，其他女性对山药都没有什么特殊的禁忌，山药可以治疗食欲不振，还对消化不良有很好的作用，适当食用对母婴都有益。在怀孕初期是可以吃山药的，山药对于孕妇是有很多益处的，不仅仅是健脾胃的药食，还有强健身体及降低血糖等一些作用，所以说有这么多的优点，适合孕妇吃的，在怀孕早期并且还有安胎的作用，是孕妇可以经常食用的食物。山药中含有的草酸钙针晶是山药对粘膜的针刺感的主要来源，虽然害处不大，但仍然建议山药最好在完全加工熟后再吃。