对于受风腰痛的最好办法，通常需要积极进行热敷，因为热敷可以起到促进局部的血液循环，从而可以有效的缓解病人疼痛症状。中医上讲的气行则血行，气滞则血瘀，不通则痛，活血化瘀就可以促进气血通行，可以有效地缓解病人疼痛症状。对疼痛比较剧烈的，还可以配合一些药物的治疗，比如口服非甾体消炎镇痛药来缓解病人疼痛症状，常用的有尼美舒利胶囊、布洛芬缓释胶囊。再就是一定要注意保暖，需要远离于受风的环境，局部配合一些理疗的办法，比如针灸、烤电、按摩、推拿，效果也非常不错。

后背部位肌肉出现疼痛的情况在临床上比较常见，可能是日常生活中长时间低头以及弯腰、腰背负重物以及腰部受到风寒刺激。如果排除这种情况，多可能是疾病引发的，比如颈椎的病变、腰肌损伤、背阔肌损伤，均可能引发后背部位肌肉疼痛的发生。这些均会引发后背部位肌肉出现劳损，而引发出现疼痛的情况。产妇的话，怀孕的原因也可引起腰痛。

绝大多数慢性肾炎不会引起腰痛，只有以下几种情况，有可能合并腰痛：一、某些类型的慢性肾炎，在早期可以引起肾脏增大，比如糖尿病肾病，此时增大的肾脏使被膜紧张可以导致轻微的酸痛。二、慢性肾炎患者一般抵抗力比较低下，如果此时合并了泌尿系感染，尤其是肾盂肾炎，可能会出现腰痛，但是此时除了腰痛之外，多数会合并有尿频、尿急、尿痛、发热等其他症状。腰痛患者更常见于泌尿系结石、肾脓肿、泌尿系肿瘤、急性肾盂肾炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病，建议患者去医院查尿常规、泌尿系彩超，必要时做血常规、泌尿系CT等检查。