对于严重的踝关节扭伤，可能会出现韧带的的完全撕裂，甚至踝关节脱位等，有些严重的患者还会出现撕脱性骨折，甚至累及踝关节的骨折，这种情况就建议患者考虑手术治疗，进行合适的复位，内固定或者外固定，对于断裂的肌腱韧带要给予缝合拉紧，才能尽量保证踝关节的稳定性，通常这些治疗也会造成踝关节内一定的粘连，后期主要的后遗症是关节的粘连，活动受限，以及骨折导致的关节面不平整，创伤性关节炎，踝关节不稳定等等。再就是脚踝扭伤以后，如果说导致了骨质的损伤，并且伴有明显的踝关节软骨面的损伤，这种情况后期很容易导致踝关节部位出现创伤性的关节炎，就会导致踝关节部位在活动时，有明显的肿胀，疼痛和活动受限的情况，从而就会严重影响病人的生活质量。脚踝扭伤在临床非常多见，我们在行走过程当中的受力不当，就容易出现脚踝的扭伤，脚踝扭伤以后，容易脚踝周围的肿胀疼痛，而且脚踝扭伤以后，容易出现脚踝周围的韧带的损伤，出现韧带的松弛。

热水的浸泡应当在48小时以后，这时血管基本已经闭合，不再有明显渗血，通过热水浸泡之后能够有效增加局部血液循环，能够促进淤血、肿胀的地方代谢和吸收，也能够有效减轻局部炎性水肿，促进炎性代谢产物的代谢，能够增加局部血液循环，促进动脉供血，让损伤位置能够尽快愈合。扭伤之后韧带、肌腱等软组织，会有不同程度的撕裂损伤，局部组织受热、温度升高，一定会让损伤局部的血管扩张。脚扭伤的是常见的一种现象，一般由于下楼梯时或者高强度的运动过程中，从而导致脚部扭伤的情况发生。

因为24小时以内扭伤的组织会逐渐的出现水肿渗出，如果这时候行热敷很容易热胀冷缩，导致肿胀和疼痛的加重。在受伤后的24小时之内，由于毛细血管的扩张，可以造成局部的渗出、水肿等一系列的病理改变，引起组织的肿胀。扭伤冷敷是24h内。