这种情况多见于长时间低头弯腰工作，或者是长时间伏案工作的人，很容易导致颈椎、脊椎部位的韧带、关节囊、肌腱出现反复的受力牵拉，引起痉挛水肿，松弛度减弱，并且会导致颈椎、脊椎部位过度的受力挤压，从而引起颈椎、脊椎部位正常的曲度发生改变，从而就会出现头后仰使有颈椎、脊椎疼痛的症状。所以在出现这种情况以后，平时一定要少低头弯腰活动，并且可以适当的吊一下单杠，以及做一下后弓腰五点、四点支撑的锻炼来减轻症状。头后仰时出现的颈椎、脊椎疼痛，多是由于颈椎、脊椎部位劳损、退变导致的。

这个时候要嘱咐患者改掉长期低头的习惯，做一做颈椎的保健操，加强颈部肌肉的训练，从而提高颈部肌肉的力量。很多患者在门诊拍片时，影像学通常显示颈椎的生理曲度是变直的，这是指颈椎的生理前凸消失。睡觉的时候取仰卧位，尽量头垫一个比较矮的枕头，甚至可以不枕枕头，来促进颈椎生理前凸的恢复。这种情况下，多半是由于患者长期的低头，颈椎的劳损而导致的。

首先用颈托固定颈部，患者避免颈部的反复屈伸和旋转，以免使损伤的韧带再次受到牵拉，使韧带拉伤的情况更加的严重，用颈托固定还可以给拉伤的韧带恢复创造条件。后期可以改为热敷使用热毛巾热水袋，可以加快颈部的血液循环，对于韧带拉伤的恢复是有帮助作用的。在颈椎拉伤的当天,应该采取冷敷处理，可以使用冰袋或者是使用冷毛巾，目的就是减轻疼痛，还有就是减轻肿胀。颈椎韧带拉伤，在临床上比较常见，可以先选择保守的治疗。