腰椎间盘急性发作通常是卧床休息，或者通过微创手术、开放手术以后也需要卧床一段时间，所以饮食上应该以清淡为主，补充一些维生素和蛋白质来促进伤口的修复。此外，对于腰椎间盘突出症的患者，往往修复的时候需要一些蛋白质的物质，可以饮食上增加富含高蛋白的物质。另外一方面由于卧床休息，肠道的蠕动慢了，容易发生便秘，因此要多口服一些含纤维素的食物来促进排便，减少便秘的现象。腰椎间盘突出症往往腹压增大的话，会引起腰间盘突出的复发，要尽量减少便秘的现象，要多饮水。

如果过了两三周，这个疼痛症状持续不缓解，或者还有加重，或者有些人还伴有腿麻的情况，都提示着这个老人的腰疼，可能有一个比较严重的原因，这个应该到医院照个X光片，甚至做腰椎的核磁共振检查，看看老人有没有发生了脊柱，骨质疏松性的脊柱骨折，脊柱压缩骨折，有没有腰椎间盘突出，有没有腰椎管狭窄，等这些严重的问题存在，然后再进一步地根据这些诊断，再进一步地去治疗。另外可以外用一些膏药，抹一些药膏，吃一点消炎止疼的药，看它这个疼痛能不能缓解，如果过了两三周，这个疼痛症状明显地缓解了，说明这个腰疼，本身就是一个腰肌的劳损，腰椎周围的软组织损伤，这样的情况。老人腰椎疼，它有很多种原因，首先如果说单纯的是腰疼，可以先让老人适当地少活动一点，少弯腰，然后让腰椎，周围的软组织，腰椎得到一定的休息。专家提示：老人腰椎疼有很多种原因，有腰肌劳损、骨质疏松性的脊柱骨折、腰椎间盘突出或者狭窄等等。

艾叶主要就是可以起到有效除湿的作用，通过艾叶泡脚可以有效的祛除体内的寒气，也可以加速身体的血液循环，促进新陈代谢，从而有利于促进椎间盘突出的进一步恢复。腰椎间盘突出的患者可以适当应用艾叶进行泡脚，也有利于促进腰部疼痛等症状的恢复。平时还是需要注意不要经常性的弯腰活动劳累，配合经常对腰部进行局部的热敷和按摩，也可以进行牵引才有利于病情的好转。