建议在人工流产之后要注意保暖，不要着凉，一定要吃常温下或者温热的食物，比如吃水果的时候不可以从冰箱里拿出来直接食用，以免引起胃部不适或者经过刺激引起下腹部疼痛。人工流产之后1个月是不建议做剧烈运动的，尤其是在15天之内，建议还是卧床休息，15天以后可以做适当运动，比如可以适当散步，并且可以做瑜伽，在1个月之后可以恢复正常的运动量，比如可以跑步、游泳或者其他运动。人工流产之后身体相对还是比较虚弱的，所以要加强营养，建议多喝鸡汤、鱼汤、肉汤。另外，还可以吃樱桃、猪肝、瘦肉，都具有补血的功效。

是需要注意，不要按摩腹部和腰部，以防止影响子宫的复旧，导致阴道流血增多。任何方式的人工流产，对身体和子宫都有一定的伤害，子宫都需要自我恢复的过程。还可以吃一些补血的药物，适当的泡一泡足浴和适当的按摩，可以改善全身的身体循环。人工流产后可以足浴，按摩，但应该适度。

在妇科检查的时候是看不出来的，无论是做妇科检查还是做阴道的体格检查，都没有办法看出有过流产史，所以有流产史的女性完全不要担心会被检查出来。正常有流产史，是检查不出来的，这是因为流产是在子宫腔里面进行，所以他对女性的生殖器官，包括外阴都没有什么明显的损伤。虽然这个不会被检查出来，但是有过流产，毕竟对子宫是有过伤害，这样的女性，有的人可能会影响到今后的怀孕，所以平时还是要做好避孕措施。