肛裂是一种常见的肛肠疾病，主要的症状就是出现肛门疼痛，有些患者会出现便秘、便血的情况，这样会影响到患者的日常生活健康，所以预防肛裂变得非常有必要，下面我们就来讲解下肛裂预防：

肛裂的预防原则：

为控制肛裂向严重的方向发展，患有肛裂的患者，应从以下四个方面注意，来有效地预防肛裂疾病的发展。

(一)肛裂的病人要有定时进行排便的习惯，早起后直立后会产生胃结肠反射以及直立的反射，这样可以促进排便。此外，如果患者可多参加体育或者的话也可以预防肛裂的发生。

(二)便后用温水熏洗坐浴或用祛毒汤、止痛如神汤熏洗，使肛裂创面保持清洁，这是防治肛裂的重要措施。熏洗时要把肛门浸入药液中，才能洗净肛门污物，使药物进入肛管，起到消炎、止痛，促进裂口愈合的作用常服用果导，大黄等泻药，这些泻药都有泻后引起便秘的副作用，以致肛裂越来越重。

(三)防治便秘不能依靠泻药，要以合理调配饮食为主，饮食要多样化，杂食五谷粗粮、果肉蔬菜，尤其要多食含有丰富纤维素和维生素的食物。