孕妇可以适量吃百香果，因为百香果富含各种维生素、蛋白质、有机酸、纤维素、铁、钙等成分，不仅可以补充营养，还可以增强食欲，缓解孕吐和孕期便秘，还可以提高孕妇的免疫力，帮助孕妇稳定情绪，促进胎儿骨骼的发育。百香果的果汁营养丰富，可以起到美容养颜，抗衰老的作用，可以改善皮肤，同时，百香果还有消炎止痛，降脂降压，滋阴补肾，提神醒脑，消除疲劳的功效，还可以增强机体的免疫力。怀孕之后可以喝柠檬百香果蜂蜜水。

燕窝对孕妇的好处有很多，燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸、胶原蛋白、矿物质元素、维生素和微量元素，不仅可以补充营养，预防女性孕期贫血，可以促进新陈代谢，提高女性的抵抗力，还可以预防妊娠纹，促进胎儿大脑的发育。在孕期，孕妇应注意饮食的调理，尽量多样化，多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、高蛋白的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，注意休息，保持健康的心理，避免紧张焦虑的情绪，定期做好产前检查。怀孕的前三个月是胎儿神经系统发育的关键时期，这个时间服用燕窝，对胎儿的发育是有很好的作用的。

平常的饮食结构以清淡的饮食为主，低脂低糖的饮食，然后也可以通过药物治疗，所以呕吐比较严重，不能进食，甚至出现脱水的症状，就需要及时的就诊，通过药物治疗以后，很多就可以改善，平常也需要定期的复查。如果不是这两种情况，需要及时到医院输液治疗，妊娠呕吐严重时间过长，可能会造成孕妇水电解质紊乱，出现脱水的现象，严重会危及到生命。出现孕早期呕吐严重，应该从以下几方面处理。