如果孕妇出现了孕期反应比较严重的情况，就需要适当的调理，要少吃多餐，避免食用油腻、不易消化的饮食，如果出现了呕吐严重，也可以服用维生素类药物缓解症状。而早孕反应一般在怀孕十周以后逐步缓解，这整个过程大概需要六到八周左右，根据每个人的身体对于怀孕的反应不一样，而持续的时间有长有短这都是正常的。正常情况下在怀孕早期可能由于激素水平的影响而出现早孕反应。

出现早孕反应可以通过以下几方面的办法来进行调节：要注意饮食调整，少吃辛辣刺激的食物，多吃软的好消化的食物，尽量减少对胃肠道的刺激。到了怀孕八周时，很多人就会有明显的恶心、呕吐，甚至更严重的人，还有饭都吃不进去的情况。早孕反应是由于女性在怀孕早期体内的激素水平发生变化。

怀孕以后，由于体内激素水平变化以及血HCG升高，有些人会出现恶心，不适，食欲不振，乏力，嗜睡等早孕反应，这种反应因人而异，有的反应轻，有的反应重大，部分到孕三个月逐渐减轻到消失，如果早孕反应严重，会影响到孕妇营养的供给及胎儿的发育。早孕反应一般是由于在妊娠早期胎盘分泌的绒毛膜促性腺激素水平的升高，导致部分女性会出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、厌油、恶心、晨起呕吐等等临床症状。由于体质原因，不同的女性出现的早孕反应程度也不同，有些女性在孕期不会出现明显的早孕反应，有些女性会出现很严重的早孕反应，一般通过清淡的饮食以及适量的运动可以缓解早孕反应，但是如果反应特别严重，建议还是要及时去医院就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。