30岁，做完人流手术后，想通过食补来恢复子宫，人流后吃什么有助于子宫恢复？

做完人流可以请医生开一些益母草，对于子宫恢复很有好处。另外在日常生活中可以多喝一些鸡汤，鱼汤，鸽子汤等高汤来加强营养，或者是吃一些红枣花生鸡蛋等，帮助身体恢复，同时也能促进子宫恢复。

建议

做完人流后需要静养一段时间来恢复身体，期间最好不要做体力活或者是逛街等，这样不利于身体恢复。在此期间要尽量避免同房，晚上尽量早点上床休息，多一点睡眠时间。可以多喝牛奶，加强营养。