还有的患者因为运动或者是健身，或者某个姿势不当，导致的肌肉扭伤、拉伤或者是肌腱、筋膜受损伤，对这样的患者，要快速恢复，除了尽早接受针灸治疗，还要好好休息。如果受凉或者搬重东西、提重物，就会经常发作，这样的患者，针灸治疗时间就比较长。对于腿疼接受针灸患者，他的恢复速度是由病因决定的。对于偶尔因为受风、受凉、受寒引起的腿疼，给予汤药或者针刺、艾灸就能很快恢复。

孕晚期腰腿疼怎么办，我们在孕期是一个缺钙的过程，一般晚孕期腰腿疼考虑几个方面，第一，需要看你在孕期的时候补钙是不是补的很足，如果补钙不足的话，它也会出现腰腿疼的问题，所以说首先需要补钙；第二，就是需要看有没有见红或腹痛，因为在晚孕期，有一部分人，在分娩发动之前，首先会出现腰疼这样的情况，第三，因为生理性的原因，在晚孕期，因为腹部增大以后往前牵拉腰椎，所以说，它也会出现这种生理性的腰疼、腿疼的情况，所以说我们面临腰腿疼的情况，首先需要看一下是否近期有无劳累，先休息看是否可以缓解，其次，需要看是否有缺钙的问题，最后，我们要警惕有没有动产的这个迹象。

是如果感觉肌肉疼痛，或者是有抽筋的现象，考虑是缺钙的表现，在怀孕后期，胎儿增长的速度比较快的时候，孕妇缺钙就会容易出现这种现象，应该及时的补充钙，可以喝葡萄糖酸钙，或者吃孕妇专用的钙片进行补充。如果在关节部位出现骨头疼痛，或者是出现大腿根部位疼痛，考虑是血液循环不通畅引起来的，因为胎儿增大，子宫也增大，会压迫下腔静脉，导致回流受阻，出现血液循环不通畅，所以就会感觉腿痛、腰痛，或者是浑身酸软疼痛。在饮食方面，可以适量的多吃一些含钙量高的食物，平时还需要注意多晒太阳，才能够促进钙的吸收。怀孕晚期，睡觉的时候腿痛得厉害，需要观察一下疼痛的位置，具体在什么地方。