产后风湿的恢复时间因人而异，通常需要一定的时间和耐心。以下是一些可能有助于加速恢复的建议：

1. 保持良好的休息和睡眠：在产后，身体需要更多的休息和睡眠来帮助身体恢复。

2. 适当的运动：适当的运动可以帮助加强肌肉和骨骼，并促进血液循环。

3. 饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

4. 按摩：轻柔的按摩可以促进血液循环，缓解疼痛。

5. 使用药物：如果疼痛严重，医生可能会开具一些药物来缓解疼痛和炎症。

请注意，产后风湿的恢复需要耐心和时间。如果您感到疼痛或其他不适，请及时咨询医生。