在这个时候一定要放松心情，多吃容易消化的食物，要少吃油腻和辛辣，另外可以多吃水果和蔬菜，一般情况下过20天到一个月左右，这种不舒服就会缓解的。对于这些症状大部分不需要特殊处理，建议主要充分休息，清淡饮食，少吃油腻、气味特别明显的食物。怀孕初期肠胃不舒服，可以采取以下这些措施：肠胃不舒服的情况如果不是特别的严重，在饮食上通过调节可以起到缓解和改善的作用。

症状不严重的情况下是不需要的，急性肠胃炎是胃肠粘膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等，本病常见于夏秋季，其发生多由于饮食不当，暴饮暴食或食入生冷、腐馊、秽浊不洁的食品。患有急性肠胃炎，如果是细菌感染引起的，这种情况会引起恶心呕吐，腹痛，腹泻，发烧等症状是需要打针治疗的。对于急性肠炎的治疗方式需要根据患者具体的临床症状、检查结果来进行判断。

胃肠蠕动慢的患者，最明显和最常见的症状就是腹胀，当吃过东西以后，也就是在吃完东西以后肚子就会有胀胀的感觉，特别的容易打嗝，还会有腐臭味，导致这种情况的原因多是胃动力弱的关系，使食物出现不消化的情况。除此之外，还会有便秘及肚子胀的表现，会不排气也就是很少放屁，还会有便秘的症状，因为患者胃肠蠕动很慢，所以没有大便或者大便比较少，出现这种情况可以在医生的指导下服用吗丁啉或者健胃消食片增加胃肠蠕动。若是存在肠胃蠕动慢的现象，可通过饮食来进行调理，可根据自己情况适当多吃如山楂之类的食物，能够促进肠胃蠕动的食物，也可进行如游泳、跳绳之类的运动，可有效促进肠胃蠕动；