白带是女性生殖系统的一种分泌物，正常情况下应该是透明、无臭且不带有异味的。但是，如果白带呈现异常，可能会导致不适或者影响生殖健康。

以下是一些调理白带异常的方法：

1. 饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时减少摄入咖啡因和酒精等刺激性食品。

2. 保持卫生：每天洗澡并保持外阴清洁干燥，避免使用过多的化妆品和香皂等刺激性产品。

3. 注意卫生：避免过度清洗私处，尽量避免使用化学物质或者有害的洗涤剂。

4. 锻炼身体：适当的运动可以促进血液循环，增强身体免疫力，对于调理白带异常也有帮助。

5. 中药调理：可以选择一些中药来调理女性生殖系统，如黄连、黄柏、金银花等。

需要注意的是，如果您的白带异常严重或伴随其他症状出现（如疼痛、瘙痒等），建议及时就医咨询专业医生。