随着经济的发展和人民生活水平的提高，女性不孕不育的消息也越来越多，同时受到了医学界的高度重视，无论在生活上还是在饮食上，导致不孕不育的原因有很多，女性如何预防不孕不育症则成为很多女性关注的要点。

1.适度减压有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能影响生育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么你的生育能力会受到额外的破坏。2.避免性传播疾病要么节欲，要么用安全套。每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及生殖器疣等。3.避免药物滥用几乎形式的药物滥用都能影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性毒品、酒和烟4.查查你的家谱如果你知道自己的直系亲属(父母或者兄弟姐妹)有如下疾病：子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征(PCOS)、过早停经或者甲状腺机能减退，那么你患同样疾病的风险比别人更大。虽然这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那样明显地遗传，但是很多家族都有易患某种疾病的倾向，而这些疾病也是有可能影响生育的。

通过上面对女性如何不孕不育症预防，相信各位女性都了解了大概。正所谓预防胜于治疗，很多女性都会用不同的方法治疗不孕不育，在这里我们提醒各位，不孕不育的治疗方法有很多，但不能盲目采取，一起遵循医生的指导。