儿童秋季上火可以通过多喝水、调节饮食以及服用药物等方法来改善。

1、多喝水：由于秋季比较干燥，日常生活中让孩子多喝水，能够促进新陈代谢，有利于促进孩子多排尿，从而达到去火的效果。

2、调节饮食：尽量吃清淡易消化的食物，能够减轻胃肠道的负担，避免食用一些刺激、油腻以及甜食等食物，有利于快速去火。

3、服用药物：如果上火的症状比较严重，出现了咽喉肿痛以及口舌生疮等现象，可以在医生的指导下使用一些去火的药物进行治疗，比如健儿清解液、小儿七星茶冲剂等。

除了上述方法以外，还可以通过小儿推拿进行治疗。