无精症该如何做好预防?男性不育症的原因之一就是无精症，无精症这种疾病的发病的原因是非常的多的，因为无精症导致家庭破碎的例子也不在少数，所以平时的时候，男性朋友应该学会预防无精症，下面我们就一起了解一下无精症如何做好预防的工作吧!

一、立即抛弃香烟：男性朋友吸烟的比较多，但是吸烟对于男性朋友的身体健康是有一定的伤害的，有可能会导致无精症的发生，每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

二、慎重吃药：还有体质比较弱的男性朋友，经常的吃一些药物也是会对我们的精子有一定的影响的，可能会影响精子的产生。治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。

三、避免激烈的跑步：男性朋友可以适当的锻炼，但是切记不要运动过量，有可能会降低精子的活力，导致无精症的发生。激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈，无精症发生的可能性也会降低。

四、休息时间不要过长：要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。

五、不长期禁欲：若生殖器经常充血会使阴囊的温度升高，造成精子活力降低。因此不该长期禁欲。

六、夜间起来排尿：夜间排尿是一种好习惯，它会对精子的产生有好处，使您减少犯无精症的可能。

无精症该如何做好预防?上面的内容希望各位都可以认真的了解，在生活中有一些男性碰平时不注意生活习惯，导致很多疾病的发生，所以为了避免产生更多的伤害，男性朋友应该在日常的生活中做好预防的工作，祝您生活愉快!