160/110mmHg是指低压110mmHg，高压160mmHg，属于三级高血压，比较严重。

正常的血压数值为低压60-89mmHg之间，高压90-139mmHg之间，而目前低压110mmHg，已经达到了高压的数值，而高压是160mmHg，也超过了正常高压的数值，属于比较严重的情况。

高血压可以划分为三级，建议患者及时到正规的医院做血常规、心肌酶、肝肾功能、心电图、高血压5项等检查明确导致血压升高的原因，然后遵医嘱进行治疗。如果是原发性高血压，可以在医生的建议下，选择合适的降压药进行治疗，如果是继发性高血压，不仅需要在医生的指导下口服降压药，还要通过药物或手术的方法针对原发病进行治疗。

在治疗期间，患者要调整自己的饮食和生活习惯。

1、饮食习惯：饮食方面要以低盐、低脂的食物为主，不要吃油炸类和腌制类的食物，比如：炸火腿、腌咸菜等。

2、生活习惯：早睡早起，避免熬夜，要做好个人卫生清洁，早晚刷牙、洗脸，适量的做运动，可以提高自身的体质。

建议患者要定期到医院进行复查，随时了解血压控制的情况。