对于出现了经期的疼痛，也就是常说的痛经的情况，最经典的调理的方案，主要是通过一些中药方面的调理调节激素的水平，使经血的排出的过程中不会因为堵塞而导致一个腹部的胀痛的存在，经常使用的药物例如一些益母草和乌鸡白凤丸等等，这些都能够有效的调理患者的一个激素水平的状态来达到缓解这种痛经的情况。但是也有部分患者是不能够得到有效调理的，在平时的生活中，应该要注意一个生活习惯的调整，例如不要熬夜，减少一些辐射源的接触，比如手机，电脑和电视等等。同时在平时饮食的过程中，应该减少一些辛辣，生冷，油腻的食物的摄入，这样的也可以有效的减少人体激素水平的剧烈的波动而导致的痛经。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。

缺钙、骨质疏松可以造成腿疼的现象，所以如果是这种原因引起的腿疼现象，可以吃钙片缓解疼痛，同时也可以多吃一些含钙量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆类、虾皮、排骨等食物，还要注意多晒太阳，适当地补充维生素D，有助于促进钙的吸收，对于缺钙引起的腿疼，能起到积极的作用。当然引起腿疼的原因是非常多的，其他的原因还有外伤、关节炎、滑膜炎、韧带损伤等，也会造成腿疼的现象，对于其他原因引起的腿疼的治疗，需要治疗其他引起腿疼的原发疾病。

在不同的原因引起的疼痛情况下，外用的膏药还是有一定的区别，像外力损伤导致，软组织出现的病变、或者是韧带损伤、可以运用扶他林膏药或者是氟比洛芬巴布膏。单纯膝关节疼痛，有可能是因为外力的损伤、软组织损伤、韧带损伤或者骨质增生、骨性关节炎引起的疼痛。而整个一条腿疼痛的话，有可能是腰椎间盘突出、或者是腰椎管狭窄、压迫神经、甚至是梨状肌综合症压迫、坐骨神经都可以引起。骨质增生引起的膝关节疼痛可以运用通络骨质宁膏、在腰椎引起的腿部的疼痛可以用活血止痛膏。